마시멜로 이야기 - 호아킴 데 포사다
* 철학자 프랜시스 베이컨은 다음과 같이 말했다. "아는 것이 힘이다" 옳은 말이다.
그러나 이 문장을 완벽하게 만들려면 단어 하나를 더 넣어야 한다. "아는 것을 실천해야 힘이다"
* 15분을 기다려 마시멜로를 한 개 더 상으로 받은 아이들과
15분을 참지 못해 탁자 위 마시멜로를 먹어치우고 만 아이들의 10년 성장과정을 상호 비교해 본 결과
15분을 참았던 아이들이 그렇지 못한 아이들보다 학업성적도 뛰어나고
친구들과의 관계도 훨씬 원만하고, 스트레스를 효과적으로 관리하는 등 성공적으로 성장하고 있었다.
* 마시멜로란, 조나단이 4살 유아일 때 먹고 싶어 만지작거렸던 식품이기도 하고,
찰리가 여학생들에게 폼잡고 싶어서 고등학교 재학 당시 구입했던 차이기도 하며,
소비를 위해 저축하지 않고 내 현재의 욕심때문에 낭비하는 물질이기도 하다.
* "지금 당장 100만 달러를 받겠는가? 마시멜로 실험처럼 첫 날 1달러, 하루를 참으면 2달러, 3일 째 4달러 식으로
매일 두 배씩 늘려서 한달 치를 받겠는가?"
책 속에서 찰리는 매일매일 마시멜로로 실험을 했더니, 30일 후, 5억 3687만 912개가 되었다. 31일 째는 10억개가 넘게 된다.
아무리 작아 보이는 것이라도 아끼고 노력하고 보존하고 지켜낼 수만 있다면 엄청난 자산으로 돌아오게 된다
* 30초 규칙.. "30초만 더 생각하라, 어쩌면 이 순간이 내 인생을 송두리째 뒤바꿀 수도 있다"
* 무작정 참고 기다리는 것은 눈앞의 마시멜로를 먹어치우는 것과 다르지 않다.
내일의 성공은 오늘 어떤 준비를 하느냐에 따라 결정된다.
* 마하트마 간디 "내가 얻은 결실들을 나를 도와준 모든 사람들에게 배풀줄 알아야 한다"
* 순간적인 체벌은 순간적인 효과만을 불러올 뿐이다.
손쉽다는 이유로 체벌만을 강조하는 교육은 오히려 어떻게든 체벌만을 면하면 된다는 사고를 심어주지 않을까?
훗날 똑같은 상황이 발생해 체벌을 받는다면 그 아이는 자신의 잘못을 반성하기 보다는 재수가 없어서 걸렸다는 억울한 표정을 짓겠지
* 다른 사람이 나를 돕게 만드는 방법은 감동을 통해 설득한다
* 내가 원하는 것을 남에게서 얻으려면, 그 사람이 나를 돕고자 하는 욕구를 느끼게 해야한다.
그리고 무엇보다 나를 믿게 만들어야 한다
* 목적 + 열정 + 실천 = 마음의 평화
"마시멜로를 먹지 않고 이겨낼 때마다 기분이 참 좋아요" (마시멜로가 배가 되기 때문에)
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